睡眠的定义上次作业已经写了。人在睡眠的状态下，其心脏和大脑是工作的，只是会有一个心的节奏去工作。好的睡眠会带来第二天的精力充沛，所以休息是人生的必要一课。
“到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神赐福给第七日，定为圣日，因为在这日，神歇了他一切的创造的工，就安息了。”（创2:2-3）前面六日，都是神说了什么，就创造了什么。第六日，神看着一切所造的都甚好（创1：31）。第七日，神什么都没说，就休息了。而且前面六日，神都以先说什么开头，就创造什么出来。而第七日，神赐福给第七日，定为圣日。作者的笔法也完全不一样。那第七日是不是跟那六日不一样呢？
王牧师上节课对这段的解释，让我再次读创世纪短短的第一和第二章，发现的确第七日很特殊，被定为圣日。做了六日的工，第七日是必须要休息的。我们的身体从生理上是必须睡觉的。有人做实验，不吃饭是可以生存下来的。没有水，没有睡眠，人是活不过一周的。可是现代人，无论被动还是主动，都在跟睡眠争时间。有人很疲乏了，还是在刷手机，不睡觉。为什么吃鸡游戏那么让年轻人疯狂呢？我的一位心理咨询师的同事跟我说，里面是有心理刺激的玄妙的。游戏开发商通过捕捉玩游戏人的眼睛兴奋反应，来一次一次的刺激大脑里的激素。当看见这种刺激处于波谷的时候，他们就马上增加游戏的刺激度，让我们再次兴奋，这样让人可以安心睡眠的激素就被抑制。兴奋的激素就又开始爬上波峰。这样反复刺激，人就可以一夜不睡觉在玩游戏，而亢奋不已。所以大家看见泰国20多岁的游戏高手玩网上直播如何打吃鸡游戏，三天不睡的情况下，直接猝死的情形。作为一个以“勤劳善良”为自夸的名族，我们好像对休息是忽略的。人们一开口就是，我忙着呢。被封为世界上“最不耐烦的名族”就是对我们分秒必争的最佳写照。
我在瓦努阿图的时候，有不少华人开商店，周日完全不休息，在那里等着，也许就一两个客人买一点点东西，但是他们生怕错过一笔大生意。即使很多店主是基督徒，也害怕失去一笔大生意，所以受洗以后就不怎么去教会礼拜了。神做了6日的工，还第七日休息，人为什么不遵守神的道呢？神爱我们，给我们创造的身体就是这样的节奏，我们怎能不爱自己的身体呢？约拿在船上已经累到想睡觉了，但是他睡不着。生理上，走了很久的路，疲惫不堪。但是看见风浪，知道是上帝在提醒他，可是他又怎么可能睡着呢？心里不安稳。
心理上我们也需要休息。一颗忙碌的心，就像一个长满杂草的园子，那该长的树苗（神的道）被高大的杂草（世俗的纷扰）淹没了。曾经听过这样一个故事，一位探险家去非洲，跟本地部落一起出发，走了三天，当地人不走了。问为什么？他们说脚步太快了，需要等等心灵赶上来。第一次听，很是吃惊。我们好像从来不关心我们的心灵有没有休息过。心是跟圣灵相通的，只有心静了，才能听到圣灵的话语。祷告是让自己心静下来的最好方法，可是我有时祷告都是敷衍了事，那心怎么感知到神的话呢？正如经文所说“你们祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父。”（太6：6）。这是需要一套程序，让自己心静下来，跟神来祷告。祷告完，也是我们向神交托所有的负担，安心的可以休息了。那也是为什么周日必须休息，去教会听神的话语，好好跟神沟通，让自己的心安息下来感受和领悟神给的一点一滴。约拿顺服神之后，去了尼尼微，传完道，在城外搭棚安心睡去了。当我们被太多吃穿用度的事情所困扰时，有怎能有一颗清晰明锐的大脑来思考神的话语呢？
神赐的安息是为下一个新的征途做准备。今早我在听北欧门训的录音，听到何钊工作有问题了，连忙给他发微信，问问情况。我也是去年年底工作结束了。刚想休息，过完2月份再找。然后先生就把手腕摔了。3月份他去读书，原本一个月前就该休息了，可是他一直不听。直到出事前两天，我都在提醒他，太累了，休息休息。最后神让他好好休息了。我们一起总结是，奋斗身份快5年了，在一起这样的时间几乎没有，我们都疲于奔命。现在神给了一个让我们彼此休息的时间，感谢主，阿门！同事偶尔看见我说，从认识我，从来没见过我的脸色这么好看的。是啊，我跟先生也坚信神让我们休息，为我们打开一个新的一页。现在只是预备的时候，需要休养生息。何钊弟兄也是信心满满，他利用这段日子跟太太修复关系，彼此在困难的时候一起成长。主总是有他美好的祝福给我们这些不听话不顺服的孩子。当牧师说安息是对救恩的预备时，我突然就从自己这段日子明白过来了。当我交托了经济担忧种种之后，神又安排工作过来。所以我对周四先生去拍片子看手术结果，信心满满。感谢主，阿门！
