“地是空虚混沌，渊面黑暗。神的灵运行在水面上。”（创1：2）这是人睡觉的模式，有神的灵运行在里面。
耶和华上帝在创造天地之前，祂的灵运行在上面。像我们出生前在母腹里有十个月，上帝的灵培伴着我们的成长发育，赐给我们灵恩的恩典（在母腹有天使的教导）。
上帝创造天地万物用六天，第七天安息。上帝把这日定为“圣日”就是安息日。上帝赐给我们工作，也赐给我们休息：把一天划分为黑夜和白天，黑夜让我们睡觉，也就是接受圣灵在我们里面工作传达上帝的旨意，指导白天要做的事。也创造安息日让我们敬拜上帯。
若我们信靠上帝与上帝和好，我们在睡觉的时候有上帝的灵运行在里面，滋养着我们的身、心、灵，让祂的旨意能在我们的身上成全。这样，我们就能在祂的怀抱中安然入睡。反之……，就要起来认罪悔改，用耶稣的宝血洗净我们的罪，清洁我们的身体，就能安然地投入到主的怀抱睡觉。
上帝的灵伴随着我们，时时刻刻地爱我们，保护我们，提醒我们作该做的事，说该说的话，走该走的路。
约拿在船底入睡的时候得到上帝的启示，叫船员把他抛入大海，平静风浪；在鱼腹里得到上帝的启示，求告耶和华，耶和华就应允他。“耶和华的话第二次的话临到约拿说：你起来！往尼尼微大城去，向其中的居民宣告我所吩咐你的话。”
睡觉重要，睡前祷告更重要：一要赞美主数算主的恩典。二要认罪悔改与上帝和好。三要把重担御给主无牵无挂安然入睡。
