从约拿书看睡眠（陈梅）
- 我看睡眠
- 我曾经经历过一段很痛苦的失眠状态。牧师说我们每天其实都不知道自己还能不能醒过来，其实我每天也不知道自己能不能睡得着。所以，在睡觉这件事情上，我学到的最大的功课就是看到自己的有限，学习放掉自己的控制欲。我以前的人生观是“天行健，君子以自强不息”，以为什么事情只要努力都可以做到。后来发现，睡觉这件事情真不是自己努力就可以做到的，越努力，越想睡，越睡不着。神给我上了很好的一课，让我学习完全地放下自己，像婴儿一样地去依靠他。现在我每天晚上都把睡眠交托给神，睡得着睡不着都平静地接受。早上起来，为睡着了感谢神，也为醒过来感谢神。
- 失眠让我学习在生活中的每一件小事上感恩，以前觉得理所当然的事情，其实没有那么的理所当然，每一件事都有神的护佑，都应该心怀感恩。同时，也让我对别人不要那么苛求。我有一段时间，一到晚上，心里就产生对睡不着觉的恐惧。虽然靠药物是睡得着的，但是那种心理上的恐惧却很久都不能除掉。我当时真的理解了那些吸毒的人为什么这么难戒掉毒瘾。不是身体上难以戒掉，而是心理上很难。曾经我们查经小组有一个姊妹，因为在吃治抑郁的药，每次查经都打瞌睡，我当时心里对她很不爽。后来当我自己因为失眠吃药的时候，也体会到了那种白天昏昏沉沉的感觉，才知道自己之前是多么的自以为义。
- 以前失眠厉害的时候，也会想为什么神要把人造成每天需要花这么多时间睡觉，人生的三分之一时间都在睡觉，这不是很浪费时间吗？如果人每天只需要睡一个小时，那可以多做多少事啊！但仔细想想，这真的是神的恩典。一方面，神让我们在睡眠中享受身体的舒适，身体和心灵都是一个重新得力的过程；另一方面，从入睡到醒来，是我最彻底地把自己交托给神的时候，在神里面得安息的时候。
- 那段时间，白天要上班，晚上一想到睡不着觉，压力就更大，真的是很痛苦。我不住地向神祷告，为什么神不医治我？神给我四个字：“耶稣爱你”。我当时真的是止不住流泪，虽然还是痛苦，但我知道神爱我。晚上躺在床上，我就不住地告诉自己“耶稣爱我”，我想象自己是被天父紧紧抱在怀里的，这给我好大的安慰，很多的夜晚是在这样的想象中睡着的。也有很多的夜晚，睡不着的时候，就用那个时间来祷告，亲近神。我真是觉得神藉着睡觉让我学了很多功课。
- 圣经中关于睡觉的教导
这是一个需要仔细查考的题目，但是我现在没有太多的时间来做，只能凭自己粗浅的认识写几句。圣经里有很多关键的时刻都与睡觉有关。
- 上帝在亚当睡觉的时候造了夏娃。
- 耶和华在童子撒母耳睡了时候呼唤他。
- 以利亚在罗腾树下求死却睡着了，天使给他水和饼，让他重新得力，可以走四十昼夜。
- 亚哈随鲁王因为睡不着觉才得知了末底改曾经救过他的事情。
- 大卫在诗篇中有很多夜晚的祷告。比如“我在床上记念你，在夜更的时候思想你，我的心就像饱足了骨髓肥油，我也要以欢乐的嘴唇赞美你。”（诗63:5、6）
- 参孙在睡觉的时候被人剃了头发。
- 圣经中关于神在梦中向人启示的事情更是不胜枚举。
- 约瑟和但以理解梦的故事。
- 主耶稣在客西马尼园里希望三个门徒和他一起警醒祷告，他们却睡着了。
- 圣经里关于睡觉的故事真是太多了。我感觉最重要的一点，就是人要睡觉，但我们的神是不打盹不睡觉的神。他无时无刻地在保守看顾我们。记不清楚是哪一位宗教改革领袖曾说过：“宗教改革最重要的事情都是在我们睡觉的时候发生的”。如果仔细地研究圣经中关于睡觉的教导，我们会更清楚地看到，神的手一直在工作，整个人类历史，没有哪一刻不在他的掌管之中。
- 约拿与睡觉
- 第一章海上狂风大作，约拿却躺卧沉睡。当他逃避神的时候，他的心情不可能是喜乐的，他的情绪一定很低落。很多人在抑郁的时候，就用睡觉来逃避现实，可以暂时忘掉烦恼。我觉得这也是神的怜悯。但是问题并没有解决，他最终还是要去面对。
- 第二章约拿在鱼肚子里，在黑乎乎的地方本来是正好睡觉的，他的灵命却被唤醒了，他不睡觉了，反而发出了这么经典的祷告，他和神的关系重新连接起来。
- 我觉得约拿最可贵的地方，就是在他的眼中，神是无比真实的，他从来没有怀疑过有没有神。就像一个顽皮的孩子对自己的父亲，可以闹脾气，可以耍赖，但是关系却是亲密的。这也是我们很多基督徒所缺乏的。约拿可以和神无话不说，耶和华的话常常临到他，他们之间的亲密关系真是让人羡慕不已。只要他们之间一直有这种亲密的关系，约拿的生命迟早会被改变的。我很喜欢约拿的真实。现在很多信徒在教会说属灵的话，回到家里、单位上还是照着自己原有的方式生活，我也常常这样，感觉有点人格分裂。我在约拿身上看到一个真实的信仰，和神争辩，和神摔跤，但永远不离开神。也许我们的信仰就是这样的，在泪中有笑，在苦中有乐，摔倒了再爬起来，死了又活过来。越深地经历神，越深地依靠他。感谢主！
